反复结石为哪般？

结石老反复

是结石患者最头疼的事情，

甚至到了谈“石”色变的地步，

为什么部分结石患者会深陷

结石的“魔咒”呢？

泌尿系结石形成的病因十分复杂，

包括遗传因素、环境因素、饮食习惯、生活习惯、代谢异常等方面。

反复出现结石的患者

对照以下几点

看看你是否中招

饮水量不够

人体内的代谢产物会经过泌尿道随着尿液顺流而下排出体外，但当身体处于缺水状态时，尿液就会浓缩，其中本来处于溶解状态的物质，比如钙质、草酸、磷酸等因为过于饱和而析出沉淀，从而形成结石。

任何饮料都不能替代水，特别是可乐等碳酸饮料，可乐不只高草酸，还是高磷、高咖啡因的饮料。

饮食不当

● 不吃早餐

人在睡觉时，胆汁会被储存在胆囊里，待进食时，才会被排出到肠道中帮助消化。如果不吃早饭，空腹时间大大加长，会导致胆汁在胆囊内停留时间过长，使胆汁中的成分发生变化，如胆固醇过饱和、细菌增多等，这就容易促进结石的形成。

● 爱吃高脂肪、高嘌呤、高草酸、高盐的食物

高蛋白食物摄入越多，结石直径越大，数量越多。

海产品中含有大量磷酸、胆固醇、嘌呤，嘌呤最终代谢产生尿酸，长期过量摄入海产品可能导致尿酸等排泄物增加，不断沉积，容易形成磷酸钙结石、尿酸结石、草酸钙结石。

大部分结石为草酸钙结石，菠菜、甘蓝、杏仁、花生等食物中草酸含量较高，不宜多吃。

● 嗜酒

过量饮酒会导致尿酸升高，从而出现尿酸结石。此外，饮酒会对肾组织造成氧化应激，从而导致结石形成。

肥胖

有研究显示，超重或肥胖人群中尿钙、草酸和尿酸的水平显著高于正常体重人群，更容易导致结石复发。因此，结石患者需要适量运动，以增强体质，提高身体代谢水平。但需要注意不要过度劳累，出汗后及时补充水分。

泌尿系统因素

● 泌尿系梗阻

主要是输尿管和尿道的梗阻，这些部位的梗阻都会造成尿液排出体外受阻，易造成尿液内各种钙盐和杂质沉积，随着时间的积累，各种物质相互包裹形成结石。

● 泌尿系统感染

泌尿系统感染时，细菌、坏死组织、脓块等可成为结石的核心。

代谢性疾病

临床上常见有痛风、高尿酸血症、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，引起患者代谢功能紊乱，容易诱发结石。

对于反复多发结石患者，在治疗结石的基础上，要考虑甲旁亢的可能，甲旁亢在血液生化检查中常表现为高血钙、低血磷，从而导致尿钙增高，使钙盐沉积引起继发性尿路结石，结石成分多为草酸钙或磷酸钙。

治疗不彻底

结石患者在治疗结石时，可能存在着较小的结石没有被发现，或者没有及时排出体外，从而在体内继续变大，因此患者在治疗后，要做到定期复查。

其他情况

● 长时间静坐，经常憋尿。

● 在炎热的环境下工作者。人体汗液蒸发多，尿液浓度高，尿垢沉积后，就容易形成结石。

如果您有以上不良的饮食、生活习惯，注意合理饮食，同时多喝水，适当的运动，改善工作环境，做好这些可以帮助改善体质和尿液成分，从而避免结石在体内形成。如果有代谢性疾病和泌尿系统疾病，及时针对性的治疗，减少结石发生。

如果结石患者有做过结石手术，建议对结石成分做分析，特别是反复出现结石的患者。通过结石成分分析，可以知道是什么类型的结石，才可以做到结石的有效预防，应该多吃什么食物，少吃什么食物，什么食物不能吃。

草酸钙结石：忌食菠菜、浓茶、各类坚果等高草酸食物；限制动物蛋白和过多维生素C的摄入；限制高嘌呤饮食：动物内脏、家禽皮、沙丁鱼、凤尾鱼等。

磷酸钙结石：在饮食上需要限制钙和磷的摄入量，尽量避免吃牛奶、酸奶、豆浆、大豆、黄豆、海鲜、动物内脏等含钙、磷高的食物。

磷酸铵镁结石（感染性结石）：不宜食用碱性食物，如馒头、苏打水等；预防尿路感染。

尿酸结石：低嘌呤饮食，首选蛋、奶、蔬菜、水果；忌食动物内脏、海鲜等高嘌呤饮食。